STRESS E AUMENTO DE PESO
Sim, isso pode acontecer ! E não é apenas porque o estressado costuma atirar-se sobre uma torta de chocolate. A vítima pode engordar mesmo de boca fechada e à sua revelia.
A tensão contínua faz o organismo liberar, em maior quantidade, dois hormônios envolvidos no processo da obesidade: a adrenalina e o cortisol. Quanto mais tensão maior o risco dessa elevação e consequente maior acúmulo de 'reservas'. Além disso, esse tipo de obesidade invariavelmente desencadeia outras patologias como diabetes, hipertensão arterial, infarto e derrame.
Ganhar peso é consequência conhecida por quem utiliza medicação à base de corticóides. No entanto só recentemente foi estabelecida uma associação direta entre os níveis de cortisol, o stress e a obesidade. Descobriu-se que as pessoas mais sensíveis ao stress têm alterações no gene receptor do cortisol, sendo mais sensíveis a ele.
Avaliando o comportamento da glândulas suprarenais - que secretam hormônios responsáveis pelo metabolismo - em pacientes com obesidade provocada por stress, verificou-se que, se muito estimuladas pela produção de cortisona, essas glândulas, que ficam acima dos rins, aumentam de tamanho... e a gordura concentra-se no abdome.
Em boa parte dos casos, as pessoas que têm esse tipo de obesidade engordaram a partir de choques emocionais, como a perda de um ente querido, identificando-se, em muitos casos, esses fatos como gatilho para desencadear a obesidade.
O tratamento indicado não se restringe à orientação alimentar. Inclui táticas de defesa contra a tensão, relaxamento, terapia psicológica, atividade física e pode pedir um antidepressivo moderado.
Sinais de atenção :
* Gordura mais concentrada na região do abdome, coxas e braços
* Depressão
* Fome compulsiva à noite
* Aumento de peso após algum tipo de trauma - desemprego, morte, separação...
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