Para evitar ansiedade, angústias, controlar tensões... e administrar suas repercussões em nossas vidas e em nossos corpos. Como ? Treinando o subconsciente de modo a impedir que o processo avance e/ou que não se desencadeie com a mesma intensidade e/ou frequência. Podemos nos administrar melhor, utilizando nossos próprios meios.
Acostumamo-nos de tal modo com nosso modo de pensar e nos habituamos de tal forma a certos tipos de pensamentos que não nos damos conta de possuí-los e de que eles dirigem nossas vidas e nosso modo de ser.
Identificar nosso “modo pensante” é um dos primeiros passos para as mudanças. O cérebro tem automatismos. Devemos atuar dirigindo-os pessoalmente num processo de substituição.
O método mais simples de influirmos sobre nosso subconsciente é de um cientista francês que estudou, por mais de vinte anos, a influência recíproca entre imaginação (subconsciente) e vontade (consciente), estabelecendo quatro leis que demonstram muito sobre como funciona nossa mente :
*1ª lei : Quando a vontade e a imaginação são conflitantes, é sempre a imaginação a “vencedora”.
A idéia é mais forte que a vontade e termina por impor-se. O que esclarece porque falham nossos esforços quando querem apoiar-se na vontade, contrariada pela imaginação/ subconsciente. É a tirania dos maus hábitos.
*2ª lei : No conflito entre a vontade (consciente) e a imaginação (subconsciente), a força da imaginação está na razão direta do quadrado da vontade.
É a chamada “lei do esforço convertido”. Quanto mais nos esforçamos para nos libertar de certas características mais sentimos que elas se impõem. Basta que em nossa mente se instale a idéia de dificuldade, de impossibilidade (“não posso, não consigo”). O fato de procurar usar a vontade ao invés da imaginação, de esforço em vez de pensamento, é responsável por muitos fracassos no domínio de si. A explicação é que quando se efetua algo em estado de ansiedade ou nervosismo, a idéia de um possível erro associa-se com a emoção do medo. Uma emoção subconsciente, na direção oposta ao desejo. Assim, pode-se ficar “paralisado” pelo medo.
*3ª lei : Quando a vontade (consciente) e a imaginação (subconsciente) se identificam, uma não apenas se ajusta à outra, mas uma se multiplica pela outra. Se a energia de ambas é oposta, há gasto de “duas” energias (se opondo) mas sem resultante. Quando não há oponência há, do mesmo modo, duas energias em ação... mas expressas em soma. Por isso faz-se tão importante a maneira de pensar.
4ª lei : A imaginação (subconsciente) pode ser gerenciada pela vontade (consciência)... se não o fizer sob força, mas sob treino.
Nenhum comentário:
Postar um comentário